红枣枸杞母鸡汤 产后体虚必备

2016-11-26
  • 主料
    红枣、枸杞、母鸡、
  • 配料
    红枣、枸杞、母鸡、
  • 步骤
    Step1把红枣（去核）、枸杞装入备好的母鸡腹内；



    Step2放入砂锅加适量水及料酒；

    Step3先猛火后煮开后用文火煮烂熟加盐调味即可食用。
营养悄悄话：此汤具有益气补血、滋阴润肺、安神醒脑的作用，适宜产后妈妈食用。枣味甘、性平，入脾、胃经；有补益脾胃，滋养阴血，养心安神，缓和药性的功效；用于治疗阴血虚所致的妇女脏躁症，产后体虚的妈妈食用大枣也有良好的滋补作用。枸杞有提高妈妈机体免疫力，可以补气强精，滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体。老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效，是大补之选。


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