药膳排骨汤 补血益气又养身

2016-11-22

十全大补汤是大补气血的汤方,非常适合排完恶露后,也是产后第2~3周时煮来喝,其中,当归、黄耆、熟地补气血、滋阴益肾,川芎、肉桂活血去淤,让产妇恢复红润的脸色。

  • 主料
    小排骨500功克、十全大补汤1帖
  • 配料
    生姜2片、盐0.5茶匙、黑豆酒1汤匙
  • 步骤
    Step1小排骨切成块状,洗净备用
    Step2锅中加4碗半的清水,放入药材、酒、生姜、小排骨一起用小火炖约30分钟
    Step3少量加盐调味即成


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