什么是假性亲密关系

其实假性亲密关系对很多人来说都不陌生。

也许我们都有过类似的经历：我们是朋友，一起打游戏，逛街，但是从来不分享自己的感受；我们是恋人，相互陪伴，关系稳定，但是一切都充满了例行感，感觉双方所做的都是在“例行公事”；我们是亲人，血脉相连，本该亲密无间，却总是小心翼翼不越雷池一步。

简单来说就是在一段本该亲密的关系之中，我们为了不打破关系的稳定，避免冲突所带来的负面影响，迎合对方，隐藏自我，并将彼此的亲密度保持在一臂距离，成为“最熟悉的陌生人”。

这种“貌合神离”的关系就被称为假性亲密关系。

对于假性亲密关系，心理学家们做出了进一步的解释。作为一种形式上的亲密关系，假性亲密关系是由两人或多人，为了逃避在彼此变亲密的过程中难以避免的不确定性，而共同建立起来的一种防御机制。

我们渴望爱与被爱，却对潜在的失去与拒绝产生焦虑。因为害怕失去与拒绝，我们开始在潜意识里拒绝对方“了解真正的自己”，同时也拒绝自己“真的在乎一个人”。

在这段看似稳定的关系之中，我们避免彼此走的太近，从而不会让情感变得太复杂而困扰我们。但是同时，我们也从未获得过真正的亲密关系所带来的惊喜与感动。

在假性亲密关系中，分享与获得被视为危险的信号，而与对方建立起紧密的联系更是被视为不可取的。

因为双方都从未真正地对对方敞开胸怀，也不曾坦露过自己的需求，我们总是觉得这段关系与自己期待的不同，就像有些人形容的“总是少了点儿什么”。